Usia Anda 18-44? Penyakit Ini Mengintai Anda

Ilustrasi nyeri menstruasi.

Jika Anda berusia antara 18 hingga 44 tahun, Anda harus melanjutkan membaca artikel ini, karena akan sangat berguna bagi kesehatan Anda, terutama untuk wanita.

Ya, selama hidup, wanita akan mengalami banyak perubahan dalam tubuh, seperti perubahan emosional dan fisik yang terjadi pada periode pubertas dan menopause.

Usia, kadar hormon, dan melahirkan anak, merupakan beberapa faktor yang dapat menyebabkan tubuh berevolusi. Fakta bahwa tidak ada dua wanita di dunia yang sama, menunjukkan bahwa perubahan yang terjadi pada setiap wanita adalah hal unik.

Apakah Anda tahu PCOS? Para ahli mengatakan, PCOS atau Polycystic Ovary Sindrome (sindrom ovarium polikistik) merupakan kondisi endokrin yang memengaruhi hampir 20 persen dari populasi wanita. Hal ini terjadi sebagai akibat dari peningkatan tingkat androgen, atau hormon pria pada wanita.

PCOS memengaruhi sekitar 2-20 persen dari populasi wanita yang umumnya berusia antara 18 dan 44 tahun, tergantung pada gejala yang muncul untuk mendefinisikannya. Biasanya, faktor-faktor yang menyebabkan kondisi ini adalah genetik dan lingkungan. Dalam kebanyakan kasus, PCOS memiliki gejala yang sulit didiagnosa oleh dokter.

Sebuah penelitian terbaru telah menemukan bahwa sindrom ovarium polikistik terkait dengan insulin, karena fakta kondisi ini sering terjadi pada wanita yang memiliki tingkat insulin yang tinggi. Kondisi ini berisiko terhadap beberapa penyakit, seperti hipertensi, sleep apnea, diabetes, penyakit jantung, bahkan beberapa jenis kanker.

Ini berarti, Anda harus sangat berhati-hati dan jika Anda merasakan beberapa gejala PCOS, atau sudah menderita kondisi ini, jangan panik. Meskipun belum ada obatnya, ada berbagai cara yang dapat membantu Anda untuk mengontrol PCOS.

Gejala umum PCOS
  • Kenaikan berat badan
  • Kecemasan atau depresi
  • Haid tidak teratur
  • Jerawat, ketombe dan kulit berminyak
  • Sulit hamil
  • Rambut tumbuh berlebihan
Bagaimana cara mengobati PCOS?
  • Meningkatkan asupan magnesium
  • Olahraga teratur
  • Konsumsi makanan sehat
  • Konsultasikan dengan dokter
Sumber: Just Natural Life

Dokter Peringatkan, Obat Umum Ini Penghancur Organ Hati

Obat penghancur hati.

Kondisi dimana fungsi organ hati berhenti, dikenal sebagai gagal hati akut. Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa hari atau beberapa minggu, dan paling sering terjadi pada orang yang tidak pernah mengalami masalah apapun dengan organ hati mereka sebelumnya.

Namun, kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti peningkatan tekanan dalam otak dan pendarahan yang berlebihan. Ternyata, penyebab utama dari kondisi ini adalah overdosis obat yang ditemukan di hampir setiap rumah.

Obat ini digunakan oleh banyak orang setiap harinya. Bahkan, obat ini telah menyebabkan lebih dari 2600 orang masuk rumah sakit, 56.000 masuk UGD, dan sekitar 460 kematian setiap tahunnya.

Bahkan, meski dikonsumsi dalam dosis rendah, konsumsi jangka panjang obat ini memiliki efek merugikan untuk kesehatan. Lalu, obat apakah yang dimaksud? Ya, obat tersebut adalah acetaminophen. 

Sebagian besar kasus overdosis acetaminophen, merupakan hasil dari penggunaan lebih dari satu obat pada waktu bersamaan, misalnya konsumsi obat penghilang rasa sakit dan obat flu, yang keduanya diketahui mengandung acetaminophen.

Acetaminophen sangat beracun untuk organ hati Anda. Dan menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, asupan obat ini dapat menyebabkan kerusakan hati. 

Penelitian ini melibatkan 145 sukarelawan sehat, yang dibagi dalam 3 kelompok. Para peserta dalam kelompok pertama, menerima kombinasi acetaminophen / opioid, kelompok kedua hanya acetaminophen saja, dan kelompok ketiga diberikan plasebo. Setiap individu hanya diberi acetaminophen sesuai dosis yang disarankan.

Penelitian ini dilakukan selama 2 minggu dan menemukan bahwa dua kelompok yang menerima acetaminophen, memiliki peningkatan enzim hati krusial antara 31-44 persen, yang berarti obat ini dapat menimbulkan kerusakan hati. Setelah mengonsumsinya, tubuh dengan cepat akan menghabiskan glutathione, yaitu antioksidan penting, yang kemudian akan menyebabkan stres pada organ hati, yang pada akhirnya menyebabkan kegagalan hati akut.

Acetaminophen merupakan salah satu obat yang paling berbahaya. Obat ini menjadi penyebab utama panggilan ke Poison Control Centers di seluruh Amerika Serikat, dan menjadi lebih konkret dengan lebih dari 100.000 kasus per tahun.

Hal yang lebih memprihatinkan adalah, banyak obat rumahan yang mengandung bahan berbahaya ini, seperti pil untuk meringankan nyeri sendi dan otot, sakit punggung, atau migrain. 

Kami sangat menyarankan agar Anda mempertimbangkan untuk menggunakan beberapa obat alternatif yang lebih alami daripada obat-obatan yang mengandung acetaminophen, yang diketahui telah menjadi penyebab gagal hati akut di Amerika Serikat.

Sumber: Natural Society

Konsumsi Ini Sebelum Tidur, Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari

Minuman penurun berat badan.

Salah satu faktor yang menjadi penyebab kenaikan berat badan adalah menjalani diet yang tidak sehat. Kelebihan berat badan tidak hanya menjadi masalah estetika saja, namun kondisi ini juga dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi organ tubuh Anda.

Lemak perut merupakan salah satu jenis lemak yang paling sulit disingkirkan. Tapi untungnya, kami memiliki resep alami yang akan membantu Anda menghilangkannya hanya dalam waktu lima hari.

Mungkin ini terdengar mustahil, tapi ini benar-benar nyata. Namun, Anda harus mengonsumsinya sebelum tidur, karena ini merupakan waktu terbaik untuk minuman ini bekerja, saat tubuh tidak dalam keadaan stres. 

Bahan:
  • 1 buah mentimun
  • 1 sendok makan madu
  • 1 sendok makan lidah buaya (ambil bagian gel-nya saja)
  • 1 sendok makan perasan lemon
  • 1 sendok makan jahe bubuk
  • Seikat peterseli
  • 1/2 gelas air
Cara membuat:
Cuci semua bahan, blender semuanya hingga halus. Konsumsi minuman ini setiap malam sebelum tidur, selama 5 hari berturut-turut.

Anda harus konsisten menjalani pengobatan ini jika ingin sukses menurunkan berat badan. Selain itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, hindari melewatkan sarapan, tidur cukup, berolahraga setiap hari, dan minum setidaknya 8 gelas sehari.

Sumber: My Healthy Advices

Minum Ini Sebelum Tidur, Hilangkan Semua yang Anda Makan Seharian

Ilustrasi minuman penurun berat badan.

Kali ini, kami akan memberikan resep minuman menakjubkan buatan sendiri, yang dapat meningkatkan pencernaan dan membantu Anda menurunkan berat badan secara alami dengan mengeluarkan racun dari tubuh Anda.

Lemak perut berlebih bukan hanya menjadi masalah estetika saja, hal tersebut juga dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehetan, seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi. Banyak penelitian yang telah mengonfirmasi bahwa ada hubungan antara kelebihan lemak perut dengan diabetes tipe 2, ini alasannya Anda perlu untuk menguranginya. 

Menghilangkan lemak perut berlebih bukanlah tugas yang mudah. Tapi untungnya, kami memiliki resep minuman sederhana, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif dan alami. Berikut cara untuk mempersiapkannya.

Bahan:
  • 1 sendok teh bubuk kayu manis (1 batang kayu manis)
  • 1 sendok makan jahe parut
  • 1 sendok teh cuka
  • 1 buah lemon
  • Segenggam peterseli
  • 500 ml air
Cara membuat: 
Haluskan semua bahan dalam blender, sampai Anda mendapatkan campuran homogen. Konsumsi minuman ini setiap malam sebelum tidur, dan Anda akan kehilangan banyak berat badan hanya dalam waktu singkat.

Manfaat kesehatan peterseli
Peterseli merupakan diuretik alami yang dapat melawan infeksi ginjal dan kandung kemih, serta dapat mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh Anda. Ramuan peterseli mengandung minyak esensial dan antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan kanker dan melawan stres. 

Peterseli juga berperan sebagai agen anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan dalam tubuh Anda. Dan manfaat kesehatannya tak berhenti di situ, mengunyah rempah yang satu ini, dapat menghilangkan bau mulut, dan mengonsumsinya secara teratur dalam sup dan salad, akan membersihkan darah dari racun.

Sumber: The Healthy Lifestyle 365

Resep Ini Bersihkan Paru-paru 3 Hari, Meski Anda Perokok Berat

Resep pembersih paru-paru.

Perlu Anda ketahui bahwa tidak hanya perokok aktif saja yang memiliki masalah dengan paru-paru. Satu yang pasti, paru-paru perokok yang lebih banyak rusak itu, adalah mereka yang tidak merokok, atau perokok pasif.

Saran terbaik untuk Anda adalah, berhenti merokok. Tetapi, jika Anda merasa sulit untuk melakukannya, setidaknya Anda perlu melakukan sesuatu untuk mencegah kerusakan yang lebih besar.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang yang sudah merokok selama lebih dari lima tahun, biasanya sering mengalami batuk dan menderita bronkitis. Untuk itu, kami akan memberikan resep alami yang akan membantu Anda membersihkan paru-paru, hanya dalam waktu 3 hari.

Bahan:
  • 400 gram bawang bombay 
  • 2 sendok teh kunyit
  • 1 liter air
  • 400 gram gula merah
  • 1 ruas kecil jahe

Cara membuat:
Ambil wadah dengan ukuran besar, masukkan air dan gula merah, masak hingga mendidih. Kemudian, tambahkan bawang yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong. Terakhir, tambahkan kunyit dan jahe parut. Jika campuran sudah mendidih, Anda harus menurunkan suhunya terlebih dahulu. Diamkan dulu, jika sudah cukup dingin, masukkan ke dalam lemari es.

Aturan pakai:
Konsumsi campuran ini setiap pagi sebelum sarapan dan di malam hari, 2 jam setelah makan terakhir Anda.

Untuk hasil maksimal, lakukan beberapa olahraga selama menjalani pengobatan ini. Jika memungkinkan, Anda juga disarankan untuk mandi air hangat setiap hari, tetapi jangan lebih dari 20 menit. Dengan cara ini, tubuh Anda akan lebih mudah untuk mengeluarkan racun. Menghirup eucalyptus juga akan bermanfaat.

Sumber: Healthy Food Headlines

Kanker Bisa Diobati dalam 3 Menit? Pria Ini Menjelaskannya

Gregg Braden.

Gregg Braden, penulis 'The Theory of Cancer', mengatakan bahwa emosi kita dapat mengubah DNA kita, mereka juga dapat membantu kita mengobati berbagai penyakit, termasuk kanker.

Braden mengatakan, kanker bukan hanya berkaitan dengan fisik, tetapi juga spriritual dan emosional. Menurutnya, dengan mengubah cara kita berpikir, kita bisa menyembuhkan kanker hanya dalam waktu 3 menit.

Teori dijelaskan dalam sebuah artikel di majalah The Nature pada tahun 1996. Banyak penelitian yang juga telah menunjukkan, emosi dan pikiran kita merupakan hal-hal penting dalam bidang elektromagnetik, dengan gelombang mencapai satu meter ke depan. 

Menurut para ilmuwan, orang di masa depan dapat menghasilkan energi dengan mengekspresikan pikiran mereka. Salah seorang master dalam praktik ini menyatakan, ia mungkin dapat menyembuhkan penyakit dan kondisinya dengan emosi mereka.

Para ilmuwan mencoba untuk menjelaskan hal ini dengan sebuah produk audio-visual yang direkam di sebuah rumah sakit China, dimana mereka mampu mengecilkan tumor karsinogenik sebesar 2,5 kali hanya dalam 3 menit. Pada akhirnya, proses ini dikonfirmasi dengan ultrasound scan.

Jika kita belajar untuk mengendalikan emosi kita, kita dapat membuat medan elektromagnetik yang kuat yang dapat mengendalikan segala sesuatu di dalam dan di sekitar kita. Perasaan dan emosi kita dianggap sebagai cerminan dari jiwa kita. 

Kita harus hati-hati dengan apa yang kita pikirkan dan katakan, karena DNA dapat menyerap hal tersebut. Jika kita ingin mendapatkan perubahan, DNA kita juga harus berubah. Inilah alasannya, mengapa Anda perlu melepaskan semua emosi dan pikiran negatif dan mulai berpikir positif, karena dapat menyembuhkan penyakit atau kondisi apapun.

Sumber: My Healthy Advices

Teh Jahe, Bersihkan Hati, Lenyapkan Sel Kanker & Batu Ginjal

Teh jahe.

Jahe memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan mengurangi peradangan. Ini baru sebagian kecil saja, di luar itu, jahe memiliki semua kekuatan penyembuhan jika Anda dapat memanfaatkannya dengan baik.

Jahe mengandung beberapa minyak esensial yang membentuk aroma dan rasa yang berbeda, seperti shogaols, zingerone dan gingerol. Minyak ini memiliki sifat anti-virus yang kuat, anti-bakteri, agen anti-parasit dan anti-jamur.

Jahe dapat menjaga pencernaan Anda agar tetap sehat, mengatasi asma, menjaga kesehatan jantung, mengurangi rasa sakit dan masih banyak lagi. Berikut manfaat menakjubkan lainnya dari jahe dan cara membuat teh jahe yang menyehatkan.

Manfaat Teh Jahe
  • Jahe sangat efektif untuk mengobati flu, sakit kepala, batuk, bahkan untuk nyeri otot.
  • Konsumsi teh jahe setiap hari akan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jahe mengandung antioksidan dalam jumlah besar, yang mampu meningkatkan imunitas dan membantu melawan semua jenis infeksi.
  • Satu cangkir teh jahe sehari akan meminimalkan kemungkinan stroke, dan membantu memecah timbunan lemak yang menghalangi arteri.
  • Sifat jahe yang panas mampu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Manfaat Lainnya
Potensi manfaat lain dari teh jahe, meliputi:
  • Mengatasi sesak nafas dan infeksi
  • Memperlambat pertumbuhan sel kanker
  • Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik
  • Membantu detoksifikasi organ hati
  • Mengurangi radikal bebas dalam tubuh
  • Meningkatkan kesuburan
  • Meringankan stres
  • Mengurangi nyeri menstruasi
Cara membuat teh jahe
Bahan:
  • 1 cangkir air
  • 1/4 sendok teh bubuk kunyit
  • Santan (sesuai selera)
  • 1/4 sendok teh bubuk jahe
  • Madu mentah organik (opsional)
Cara membuat:
Didihkan air, tambahkan jahe dan kunyit. Kecilkan api, lalu biarkan mendidih selama 10 menit. Aduk dan saring ke dalam cangkir, tambahkan madu sesuai selera.

Asupan harian yang direkomendasikan
The Food and Drug Administration merekomendasikan, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 2 gram jahe untuk setiap kilogram berat badan per hari. Misalnya, berat badan Anda 70 kg, berarti batas maksimal yang boleh Anda konsumsi adalah 140 gram per hari. 

Beberapa orang yang tidak boleh mengonsumsi jahe, di antaranya orang yang memiliki kelainan darah (hemofilia), penderita hipertensi, ibu hamil dan menyusui, serta orang yang memiliki batu empedu. 

Sumber: Healthy Food Headlines

Campuran Ini Buat Bibir Anda Pink dan Lembut dalam 10 Menit

Perawatan alami untuk bibir gelap.

Semua orang pasti suka jika memiliki bibir yang lembut dan berwarna baby pink, terlebih bagi wanita. Menurut mereka, ini adalah hal yang menarik dan merupakan bagian integral dari kecantikan setiap wanita.

Namun sayangnya, kebanyakan orang malah memiliki bibir yang gelap, yang tidak terlihat menarik sama sekali. Bibir gelap disebabkan oleh banyak faktor, di antaranya lingkungan, kafein, merokok, dan menggunakan produk kosmetik berkualitas rendah.

Banyak wanita melakukan perawatan kecantikan mahal demi membuat bibir mereka merona dan halus. Atau membeli produk-produk kecantikan yang mampu mengembalikan warna alami bibir mereka.

Tetapi, tahukah Anda, sebenarnya ada obat alami dan sederhana yang mampu melembutkan dan menghaluskan bibir Anda hanya dalam waktu 10 menit. Berikut cara untuk mempersiapkannya.

Peras secangkir lemon, kemudian tambahkan sedikit gula. Gosokkan ke bibir Anda, selama kurang lebih 10 menit. Anda juga dapat menggunakan perasan lemon ini pada bibir Anda setiap malam sebelum tidur untuk membuatnya lembut dan berwarna pink alami. Untuk hasil terbaik, ulangi prosedur ini 5-6 hari berturut-turut.

Sumber: Natural Health and Beauty

Sepotong Buah Ini, Hilangkan Bau Badan Selamanya

Ilustrasi bau badan.

Keringat kita merupakan produk dari mekanisme tubuh untuk mengatur suhu tubuh dan untuk melawan infeksi. Senyawa yang dikenal dengan dermcidin, dapat mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi yang membahayakan. Dan ini terdapat pada deodoran.

Deodoran dan antiperspirant yang biasa Anda gunakan sangat berbahaya karena dapat menghambat proses alami berkeringat. Deodoran akan memblokir saluran keringat dengan racun yang dikandungnya, salah satunya alumunium, yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan bakteri yang kemudian masuk ke aliran darah.

Bau badan bukan disebabkan oleh keringat, tetapi berasal dari bakteri yang belum dihancurkan oleh dermcidin, karena mereka dapat tumbuh dan berkembang biak.

Deodoran tinggi bahan kimia berbahaya dan racun yang dapat membahayakan kesehatan serta menimbulkan berbagai kondisi kesehatan, seperti kerusakan reproduksi, Alzheimer, kanker payudara dan lainnya.

Namun, jeruk nipis sangat ampuh menghilangkan bau badan, dan benar-benar merupakan produk alami dan aman. Yang perlu Anda lakukan adalah, potong jeruk nipis menjadi beberapa bagian, lalu gosok potongan tersebut ke ketiak. Biarkan sampai ketiak kering baru kenakan pakaian Anda.

Aroma segar jeruk nipis akan bertahan sepanjang hari, dan tidak akan menimbulkan noda pada pakaian. Dengan cara ini, Anda secara alami akan menghancurkan bakteri berbahaya, menyingkirkan bau tak sedap, dan takkan ada lagi noda di pakaian seperti ketika Anda menggunakan deodoran. 

Sepotong jeruk nipis cukup untuk Anda pakai hingga beberapa hari. Jadi, jika ingin terhindar dari bau badan dan risiko banyak penyakit, selalu sediakan jeruk nipis di rumah Anda.

Sumber: David Wolfe

Dokter Terkejut, Jus Ini Bisa Obati Diabetes dalam Sebulan

Jus untuk obati diabetes.

Sekitar empat tahun yang lalu, seorang pria telah didiagnosis menderita tekanan darah tinggi dan diabetes, sehingga ia harus menjalani banyak pengobatan untuk mengatasi masalahnya setiap hari.

Kemudian, ia memutuskan untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami dengan mulai mengonsumsi sayuran mentah dan buah-buahan, akhirnya ia berhasil memulihkan kesehatannya.

Ia mendapati penyakitnya secara tidak sengaja. Awalnya, ia selalu merasa haus sepanjang waktu, dan saat ia memeriksakannya ke dokter, ia benar-benar terkejut. Ternyata kadar gulanya berada di angka 29, dan dokter mengatakan pankreasnya tidak lagi berfungsi. Untuk itu, ia harus mengambil pengobatan insulin secara teratur untuk bertahan hidup.

Ia tak punya pilihan dan mulai menjalani terapi untuk mengatasi penyakitnya. Ia teratur menjalani pengobatan insulin dan melakukan olahraga.

Setelah beberapa waktu, ternyata kondisinya malah memburuk, dan ia mulai mengalami masalah kesehatan lainnya. Saat ia mengonsumsi banyak obat, kadar trigliserida-nya meningkat di angka 16 dan tekanan darahnya menjadi 150/100.

Saat itu, ia merasa ini terlalu berat baginya. Kemudian, ia memutuskan untuk mengubah metode pengobatan untuk memecahkan masalah kesehatannya.

Ini berawal saat ia menonton acara The Edge of Science di TV, yang mewawancarai Dr. John Zirdum, yang hanya mengonsumsi makanan mentah selama 12 tahun. Begitu acara selesai, pemuda ini memutuskan untuk mencoba metode pengobatan yang sama. 

Di minggu pertama, kadar gula darahnya turun menjadi 5. Akhirnya, ia berhenti menjalani pengobatan insulin. Sebenarnya, ia bermaksud untuk kembali menjalani pengobatan insulin jika kadar gulanya meningkat. Namun di luar dugaan, kadar gula darahnya tetap stabil dan ia mulai mengalami penurunan berat badan. Hanya dalam 25 hari, berat badan pria ini turun 11 kg dan terus berlanjut.

Setelah 4 bulan, ia benar-benar menjadi orang yang baru. Berat badannya turun 20 kg, ia tak lagi menjalani pengobatan insulin, tekanan darahnya menjadi 120/70, dan kadar trigliserida menurun menjadi 1,4. Ia merasa sangat sehat, dan tak lagi mengonsumsi obat-obatan.

Kami akan memberi tahu Anda resep jus rahasianya.

Bahan:
  • 5 buah pisang
  • 2 buah apel
  • 2 buah kiwi
  • Segenggam kale
Cara membuat:
Haluskan semua bahan dalam blender, dan tambahkan setengah liter air.

Aturan pakai:
Konsumi setengah liter jus ini di pagi hari, dan konsumsi sisanya sepanjang hari.

Tips:
Jika Anda memutuskan untuk menerapkan metode pengobatan ini, Anda harus terus-menerus mengonsumsi buah-buahan segar, salad buah dan tuna, karena mengandung jumlah tinggi vitamin B12 yang penting bagi tubuh. Resep ini juga akan membuat Anda tidak mudah merasa lapar.

Sumber: Healthy Food Headlines