Bahan Alami Ini Sembuhkan Gigi Berlubang dan Membusuk

Ilustrasi gigi berlubang dan membusuk.

Anda tentu sudah mengenal manfaat kesehatan yang tak terhitung dari minyak kelapa. Tapi, apakah Anda tahu bahwa minyak kelapa dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah gigi, terutama gigi berlubang dan gigi membusuk?

Ya, minyak kelapa memiliki potensi untuk menyembuhkan gigi membusuk juga. Hasil penelitian telah menunjukkan, minyak kelapa dapat menjadi pengganti yang sempurna untuk pasta gigi. Pasta gigi komersial sarat dengan bahan kimia, dapat menyebabkan iritasi, dan masalah lainnya.

Minyak kelapa dikenal lebih baik dari semua jenis minyak lain jika dikaitkan dengan kesehatan dan kebersihan gigi. Pasta gigi biasa diketahui mengandung triclosan yang dikaitkan dengan masalah endokrin dan juga sulfat sodium lauryl yang dapat memengaruhi selera.

Untuk itu, Anda dapat menggunakan pasta gigi alami berbahan dasar minyak kelapa untuk mengembalikan gigi berlubang dan menyembuhkan gigi membusuk. Berikut resep pasta gigi alami yang bisa Anda buat di rumah.

Bahan:
  • 1/2 cangkir minyak kelapa
  • 2-3 sendok baking soda
  • 15-30 tetes lemon atau minyak esensial peppermint.
Cara membuat:
Campur semua bahan tersebut dan ini bisa Anda gunakan sebagai pengganti pasta gigi. Pasta gigi alami ini mampu memberikan perlindungan maksimal untuk gigi Anda dan mencegahnya dari kerusakan. Dengan pasti gigi alami ini gigi Anda akan bersih, sehat, dan putih.

Sumber: Boldsky

Terlalu Banyak Minum Air, Berbahayakah?

Ilustrasi air minum.

Semua orang tahu bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Kita harus mengonsumsi makanan dan minuman secukupnya agar tetap sehat. Bahkan ilmu pengetahuan telah mengonfirmasi hal yang sama, menurut hasil penelitian, minum lebih banyak air dari yang kita butuhkan sangat berbahaya bagi kesehatan.

Jumlah air minum yang disarankan setiap hari adalah 6-8 gelas. Ini akan memungkinkan Anda tetap terhidrasi dan membuat Anda tetap sehat. Dehidrasi adalah salah satu masalah terbesar di zaman ini, yang bisa menyebabkan banyak kerusakan jika tidak ditangani dengan tepat. Beberapa gejala dari dehidrasi, di antaranya adalah berkurangnya produksi urine, mulut kering, urine berwarna kuning atau gelap, kram otot, dan sakit kepala. 

Tiga per empat tubuh kita terdiri dari air, jadi sangat penting untuk mengonsumsi jumlah cairan yang disarankan. Namun, beberapa orang mempercayai bahwa minum lebih dari 6-8 gelas dari yang direkomendasikan tidak akana merusak tubuh.

Padahal itu salah besar. Ya, terlalu banyak air dalam tubuh bisa mengganggu kemampuannya untuk membersihkan sampah dan juga dapat mempengaruhi sistem peredaran darah dan otak. Bila ada terlalu banyak air di dalam tubuh, ginjal tidak dapat bekerja dengan baik, sementara darah juga menjadi lebih tipis.

Bila ginjal tidak mampu menyaring kelebihan air, cairan akan menumpuk di dalamnya dan membengkak, yang bisa menyebabkan masalah serius, seperti kejang dan bisa berakibat fatal. Untuk menghindarinya, konsumsilah air sesuai dengan yang disarankan per hari.

Sumber: Natural Healing Magazine

Usir Nyamuk Selamanya dengan Bubuk Kopi

Ilustrasi bubuk kopi.

Anda pasti sepakat jika kita semua membenci nyamuk. Serangga terbang ini sangat menjengkelkan, baik saat kita berada di dalam atau di luar ruangan. Selain menimbulkan gatal, gigitannya juga dapat menimbulkan penyakit.

Untuk itu, nyamuk harus segera diusir demi kenyamanan Anda. Berikut ini kami akan menyajikan cara alami sederhana yang bisa digunakan baik di dalam maupun di luar ruangan yang melibatkan pembakaran bubuk kopi.

Bubuk kopi hampir bisa ditemukan di setiap rumah. Bahkan jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa membelinya dengan harga murah. Selain digunakan untuk menyeduh secangkir kopi, bubuk kopi juga bisa digunakan untuk mengusir nyamuk. Bagaimana caranya?

Masukkan segenggam bubuk kopi ke dalam mangkuk dan tutupi dengan alumunium foil, lalu tinggalkan mangkuk di tempat yang gelap dan sejuk. Setelah mengering, pindahkan bubuk kopi di atas lembaran alumunium foil dan bakar.

Bau dari bubuk kopi yang dibakar akan memberikan aroma yang menyenangkan dalam rumah Anda dan akan membuat hama menjauh. Cara ini bisa Anda praktikkan di dalam maupun di luar ruangan.

Jika Anda berniat menjadi tuan rumah untuk pesta barbeque di halaman belakang rumah Anda, Anda bisa meletakkan obat alami ini di beberapa tempat di kebun Anda untuk mengusir nyamuk. Cobalah metode ini sendiri dan kami jamin Anda akan kagum dengan hasilnya.

Sumber: Home Made Home Ideas

Jus Jahe, Hilangkan Lemak Perut dan Tingkatkan Imunitas

Jus jahe.

Jahe sangat membantu untuk menurunkan berat badan berlebih dalam waktu yang sangat singkat, bahkan lebih efektif dari banyak obat-obatan dan suplemen yang ditawarkan di pasaran yang sarat dengan bahan kimia.

Jus jahe juga mampu melawan infeksi karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini jelas salah satu makanan tersehat di planet ini, karena kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral. 

Oleh karena itu, jus jahe mampu mengobati berbagai penyakit dan memperkuat kesehatan secara keseluruhan. Berikut beberapa manfaat kesehatan jika Anda mengonsumsi jus jahe.

  • Mencegah mual
  • Mengobati gejala PMS dan kram menstruasi
  • Mengatur gula darah
  • Mengobati wasir
  • Mencegah penggumpalan darah
  • Membantu pencernaan, mengobati sembelit, gas, dan diare
  • Meredakan migrain dan batuk
  • Mengurangi kolesterol jahat
  • Meningkatkan aliran darah dan sirkulasi
  • Mencegah artritis, mengobati nyeri sendi dan otot.
  • Detoksifikasi tubuh
  • Memperkuat kesehatan secara keseluruhan
  • Menghentikan pertumbuhan kanker
Begini cara mempersiapkannya:
Rebus 1,5 liter air, dan tambahkan jahe cincang (5 cm). Angkat dan saring.

Aturan pakai:
Konsumsi jus ini setiap hari. Untuk efek cepat dalam menurunkan kelebihan berat badan, minumlah setiap hari selama 6 bulan.

Sumber: Healthy Food House

Ingin Perut Rata dalam Seminggu? Hindari 6 Makanan Ini

Ilustrasi perut buncit dan rata.

Tak sedikit orang yang kecewa karena tidak mendapatkan berat badan yang diinginkan setelah menjalani program diet, bahkan ada yang mengalami kegagalan sama sekali. 

Jika Anda termasuk salah satu dari mereka, Anda tidak perlu khawatir, kami akan menunjukkan beberapa tips sederhana yang akan membantu meratakan perut Anda dalam waktu singkat.

Untuk menghilangkan lemak perut, Anda harus minum banyak air putih dan memerhatikan apa yang Anda makan. Makanan yang Anda konsumsi harus kaya akan protein, dan Anda harus menghindari makanan bertepung yang bisa membuat Anda bertambah gemuk. Berikut beberapa tips yang akan membantu menghilangkan lemak perut dalam seminggu.

1. Hindari susu dan produk susu
Susu dapat menyebabkan kembung dan kelebihan gas. Jadi, bukan ide bagus untuk meminumnya saat Anda sedang mencoba menurunkan berat badan. Akan lebih baik jika Ada mengonsumsi keju atau secangkir yogurt setiap hari.

2. Hindari makanan karbohidrat
Seperti yang telah disebutkan di atas, sebaiknya hindari makanan yang mengandung tepung dan karbohidrat. Sebaliknya, konsumsi makanan kaya protein.

3. Kurangi asupan garam
Makanan kaya natrium akan membuat tubuh Anda mempertahankan cairan yang bisa mengakibatkan kembung dan masalah pencernaan lainnya.

4. Pilih buah yang tepat
Buah-buahan memang sehat, tetapi beberapa di antaranya (apel dan pir) kaya akan fruktosa yang tidak dapat dicerna dengan baik.

5. Hindari gula, makanan olahan, alkohol, dan kopi
Semua makanan dan minuman tersebut bertanggung jawab atas akumulasi lemak di perut Anda. Itulah sebabnya Anda harus menjauhinya. Konsumsi berlebihan kopi, gula, dan alkohol juga tidak baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Jadi, akan lebih baik jika Anda menghindarinya.

6. Hindari makanan pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan peningkatan sekresi asam di perut yang bisa mengakibatkan banyak masalah pencernaan. Sebagai penggantinya, gunakan rempah-rempah ringan dalam makanan Anda.

Sumber: Natural Health and Beauty

Cara Ini Hentikan Akumulasi Lemak dalam Darah dan Cegah Berat Badan

Ilustrasi bersihkan akumulasi lemak dalam darah.

Salah satu masalah terbesar yang kita hadapi saat ini adalah pola makan yang tidak sehat. Masalah ini bahkan dianggap sebagai masalah keamanan nasional oleh Militer Amerika Serikat, karena ini menjadi salah satu penyebab kematian yang tidak dapat dicegah, dan biaya untuk menangani masalah ini setiap tahun diperkirakan lebih dari US$147 miliar. 

Tapi kabar baiknya, saat ini sudah banyak orang yang mulai mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan lebih banyak berolahraga. Ini merupakan cara terbaik dan paling sehat untuk menurunkan berat badan berlebih.

Pada artikel ini, Anda akan mempelajari trik yang dapat membantu tubuh Anda menurunkan berat badan berlebih dan meningkatkan kesehatan Anda. Ya, cara ini akan menurunkan kadar kolesterol dan berat badan Anda.

Bahan:
  • 5-6 tangkai peterseli
  • 3 liter air
  • 5 buah lemon organik
  • 1 sendok makan baking soda
Instruksi
- Potong lemon dan peterseli, rebus semua bahan dengan api kecil selama 2 jam.
- Diamkan campuran selama 1 jam
- Ambil bahan lalu cincang halus
- Masak kembali dengan api kecil selama 3 jam.

Anda akan mendapatkan satu setengah liter sirup. Konsumsi setiap pagi dengan gelas kecil. Takaran ini bisa dikonsumsi hingga 15 hari.

Sumber: Your Healthy Page

Awas, Produk Dapur Ini Penyebab Kanker dan Paru-paru

Ilustrasi pemutih.

Kebanyakan orang yang ingin membersihkan barang di sekitar rumah beralih ke pemutih, tanpa menyadari efeknya yang berbahaya. Akhir-akhir ini, pemutih klorin menjadi salah satu pembersih yang paling banyak digunakan.

Beberapa orang menggunakannya untuk mendisinfeksi dapur, menghilangkan jamur, memutihkan pakaian, dan lain sebagainya. Namun, ternyata pemutih sebenarnya merupakan salah satu produk paling berbahaya, karena sangat korosif. Dengan demikian dapat menimbulkan iritasi pada mata, kulit, dan bahkan ke saluran pernapasan.

Selain jaringan parut, pemutih juga dapat merusak paru-paru dan lapisan esofagus. Bahkan saat diencerkan, pemutih masih dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi. Pemutih sangat merugikan untuk bayi, anak kecil, dan hewan peliharaan, mengingat sistem kekebalan tubuh mereka tidak mampu melawan bahan kimia yang keras.

Hal ini diketahui dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, muntah, asma, migrain, dan sakit kepala ekstrem. Produk pemutih akan menjadi sangat berbahaya bila dikombinasikan dengan cuka atau produk asam lainnya, yang akan menimbulkan asap beracun yang dipancarkan ke udara.

Racun ini dapat menyebabkan efek serius, bahkan terkadang fatal saat dihirup. Pemutih juga berkontribusi terhadap polusi air. Ketika tercampur dengan air, ia bereaksi dengan mineral dan unsur tertentu untuk membentuk senyawa toksik berbahaya yang membutuhkan banyak waktu untuk lenyap.

Doixin merupakan salah satu produk sampingan pemutih terburuk yang banyak digunakan dalam aktivitas sehari-hari, seperti membersihkan dapur dan kamar mandi. Senyawa ini hampir tidak bisa rusak dan butuh waktu bertahun-tahun agar bisa menghilang.

Dipercaya bahwa dioxin merupakan salah satu faktor utama penyebab gangguan endokrin, seperti menyebabkan jumlah sperma rendah, kanker payudara dan testis, dan kemampuan untuk meniru hormon manusia.

Bahkan, Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja telah melarang penggunaan pemutih di rumah sakit, sekolah, dan restoran. Untuk itu, seharusnya Anda juga melakukan hal yang sama di rumah Anda.

Daripada menggunakan produk beracun yang dapat menyebabkan kanker, lebih baik Anda menggunakan cuka, perasan lemon, baking soda, atau minyak esensial, yang kesemuanya efektif, alami, dan benar-benar aman digunakan.

Membersihkan dengan minyak esensial

Lemon merupakan salah satu minyak esensial terbaik yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan rumah Anda. Tambahkan beberapa tetes ke dalam pembersih buatan sendiri, akan membuat rumah Anda wangi tanpa bahan kimia berbahaya.

Anda bisa menggunakannya untuk menghilangkan noda atau mencerahkan, menyeka meja dapur, atau menambahkan beberapa tetes untuk membersihkan galon air dan mengepel lantai.

Tea tree oil merupakan alternatif kedua yang paling efektif untuk pemutih. Karena sifat antijamur, antiseptik, dan antibakterinya akan sangat menakjubkan untuk menghilangkan jamur di sekitar rumah Anda. Yang harus Anda lakukan adalah, menambahkan 2 sendok teh tea tree oil ke dalam dua gelas air. Tuangkan larutan ke dalam botol semprot di area berjamur.

Ada banyak cara alami untuk membersihkan rumah Anda, tanpa risiko menghirup bahan kimia berbahaya yang merugikan kesehatan dan lingkungan Anda.

Sumber: Healthy Food Vision

Konsumsi Banyak Garam, Tubuh Berikan 4 Tanda Ini

Ilustrasi garam.

Jika dikonsumsi berlebihan, garam bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan retensi air, bahkan mungkin bisa berakibat fatal.

Untungnya, semua bisa dicegah, karena tubuh akan mengirimkan sinyal tertentu saat Anda mengonsumsi terlalu banyak garam. Berikut sinyal-sinyal yang diberikan tubuh yang harus Anda pelajari agar dapat mengenalinya tepat waktu.

1. Sering sakit kepala.
Menurut sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi lebih dari 3.500 mg natrium dalam sehari, 30 persen lebih mungkin mengalami sakit kepala yang menyakitkan.

2. Haus terus-menerus
Terlalu banyak garam dalam tubuh Anda akan menyebabkan kehausan konstan, karena dalam kasus ini otak mengirimkan sinyal bahwa tubuh perlu tetap terhidrasi.

3. Kurang fokus
Bila Anda mengonsumsi terlalu banyak garam, itu akan mengurangi kebutuhan otak dan merusak fungsinya, yang berakibat pada kurangnya fokus dan konsentrasi.

4. Sering buang air kecil
Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa membuat Anda sering ke toilet, karena ginjal bekerja lebih keras untuk membersihkan kelebihan sodium. 

Untuk mengurangi kadar sodium di tubuh dan membiarkannya bekerja dengan baik, Anda perlu mengonsumsi makanan sehat, yang mencakup buah, sayuran segar, dan banyak minum air di siang hari. 

Sumber: Natural Healing Magazine

Cukup 3 Hari untuk Tutup Semua Pori di Wajah Anda

Sebelum dan sesudah perawatan.

Pori-pori merupakan lubang kecil pada kulit yang memungkinkannya bernapas. Mereka hampir tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, tapi kemungkinan ukurannya akan tumbuh seiring bertambahnya usia. 

Pori-pori yang membesar terlihat sangat tidak menyenangkan dan bisa merusak penampilan Anda. Oleh karena itu, masalah ini harus segera diatasi. Daripada menggunakan produk perawatan komersial yang berharga mahal, lebih baik gunakan obat alami berikut ini untuk mengatasi pori-pori yang membesar.

Lidah buaya
Oleskan beberapa gel lidah buaya segar di wajah saat malam hari dan biarkan semalaman, lalu bilas wajah Anda dengan air hangat di pagi hari. Ini akan membuat kulit Anda terhidrasi dan juga menutup pori-pori, sekaligus menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dari kulit dengan baik.

Cuka apel
Campur satu sendok makan cuka apel dengan 5 sendok makan air dan tuangkan campuran ke dalam botol semprot dan gunakan sebagai toner alami. Semprot di wajah Anda dan biarkan sampai kering, terakhir oleskan pelembap. Ini akan menutup pori-pori besar dan mengatur tingkat pH kulit Anda, sekaligus melawan infeksi pada saat bersamaan.

Masker putih telur
Berikut resep masker putih telur yang akan mengencangkan kulit Anda dan mengurangi tampilan pori-pori yang membesar.

Bahan:
1 putih telur
2 sendok makan oatmeal
2 sendok makan perasan lemon

Campur semua bahan hingga rata, lalu oleskan di wajah Anda dan diamkan selama setengah jam. Bilas dengan air dingin dan ulangi prosesnya setiap hari untuk hasil terbaik.

Baking soda
Buat pasta dari campuran baking soda dan air dengan jumlah yang sama, oleskan di wajah Anda, lalu pijat-pijat sebelum dibilas dengan air. Ulangi prosedur ini setiap 3-4 hari. Hindari menggunakannya setiap hari, karena baking soda bisa membuat kulit Anda menjadi kering. Metode yang sama juga dapat bekerja untuk melawan jerawat.

Sumber: Nature and Healthy Advice

Awas, Tanaman Ini Bisa 'Bunuh' Anda Jika Menyentuhnya

Tanaman datura.

Ya, tanaman ini bernama datura. Datura sebenarnya adalah genus dari lebih banyak spesies tumbuhan berbunga vespertine beracun dari keluarga Solanaceae, yang umumnya dikenal sebagai sangkakala setan, bunga bulan, jimsonweed, lonceng neraka, atau apel berduri.

Tanaman ini sangat beracun, dan telah digunakan sebagai racun untuk bunuh diri dan pembunuhan selama berabad-abad. Pada tahun 1881, Albert Ladenburg pernah mengisolasi dengan tanaman ini. Hasilnya, skopolamin dan alkaloid tropane dalam tanaman ini dapat menyebabkan kantuk, pupil melebar, dan penglihatan kabur.

Inilah sebabnya mengapa tanaman datura sangat populer di kalangan penjahat, yang menggunakannya sebagai obat bius untuk menculik orang. Efek dari tanaman ini telah dibandingkan dengan 'virus zombie', saat berada di bawah pengaruhnya, seseorang bisa menjadi patuh dan rentan, oleh karenanya tanaman ini juga sering digunakan sebagai obat pemerkosaan di klub malam.

Tanaman datura sangat efektif, sehingga efeknya akan cepat terasa jika Anda menyentuh, mencium, atau menghirupnya. Hal yang paling aneh dari efek tanaman ini adalah korban tidak bisa melihat. Tanaman ini membuat semuanya tampak normal, namun efeknya sangat kuat.

Kandungan skopolamin pada tanaman ini akan berdampak pada sistem kognitif dan perilaku kita juga. Ini merupakan senyawa psikotropika yang agresif yang dapat membuat korbannya patuh. Begitu tertelan, korban langsung tak berdaya.

Meski beratnya hanya 5-6 gram, benih dari tanaman ini yang berwarna gelap dan memiliki rasa manis ini, merupakan bagian yang paling beracun. Tanaman datura mengandung tiga alkaloid propana beracun, yaitu skopolamin, atropin dan hyoscyamine.

Senyawa ini memiliki efek yang mirip dengan narkotika meskipun dalam jumlah kecil. Sifat antikolinergiknya dapat menyebabkan delirium berjam-jam, namun bisa berakibat fatal dalam jumlah besar. Gejala utama dari senyawa ini antara lain, mulut kering, pusing, pupil melebar, tekanan darah tinggi, kejang, halusinasi, tremor, lumpuh, dan koma.

Efek dari tanaman ini bisa bertahan selama 8 jam bahkan sampai beberapa hari. Datura adalah salah satu tanaman paling beracun di dunia, bahkan serbuk sarinya pun beracun. Namun, kebanyakan orang tidak menyadari efek dari skopolamin yang terkandung dalam tanaman ini, dan tidak tahu apa-apa tentang tanaman datura. Untuk itu, hindari tanaman ini sebisa mungkin agar Anda tidak menjadi korban pengaruhnya.

Sumber: Livescience