Lakukan Diet Ini untuk Hilangkan Semua Lemak di Perut

Ilustrasi lemak perut.

Untuk membantu Anda, kami akan menunjukkan satu metode diet yang disebut dengan 'diet darurat'. Ya, metode diet ini banyak digunakan oleh orang-orang yang tidak memiliki banyak waktu luang. 

Metode diet ini akan membantu Anda menyingkirkan kelebihan berat badan dan lemak perut. Metode ini sangat luar biasa, karena tidak hanya akan meratakan perut tetapi juga membakar kalori.

Selain itu, diet ini juga akan membantu Anda mendetoksifikasi dan memurnikan tubuh Anda hanya dalam waktu 24 jam. Yang perlu Anda tahu adalah, metode diet ini hanya didasarkan pada konsumsi jus, smoothies dan teh. Minuman-minuman tersebut akan membantu memurnikan tubuh Anda lebih cepat dan lebih mudah.


Berikut rutinitas yang harus Anda ikuti
  • Pukul 8 pagi: Minum segelas air hangat dengan perasan lemon.
  • 10 pagi: Minum segelas air dengan jus jeruk atau apel
  • 12 siang: Minum secangkir teh hijau
  • 1 siang: Minum segelas air dingin dengan jus wortel
  • 3 sore: Minum secangkir teh yang Anda suka
  • 5 sore: Minum segelas jus yang Anda suka
  • 7 malam: Minum secangkir teh hijau lagi
  • 9 malam: Minum segelas air dengan jus jeruk
  • 10 malam: Minum segelas air hangat dengan perasan lemon.
Catatan
Jangan menambahkan pemanis buatan atau bahan tambahan lainnya ke dalam teh dan jus Anda.

Dengan melakukan metode diet ini, Anda akan benar-benar membersihkan seluruh tubuh dari semua racun dan Anda akan merasa penuh energi dan lebih bahagia.

Sumber: Your Stylish Life

Buah Murah Ini Mampu Bersihkan Paru-paru dan Detoks Tubuh

Ilustrasi paru-paru perokok.

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang umum ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Pria, wanita, tua, muda, miskin, kaya, tidak luput dari kecanduan rokok. 

Dari segi kesehatan, sebenarnya tidak ada sedikitpun bukti tentang manfaat dari asap tembakau. Namun, tidak mudah menghilangkan ketergantungan dari kebiasaan buruk yang satu ini.

Untuk itu, untuk mengurangi dampaknya, Anda perlu sesuatu yang dapat membantu membersihkan paru-paru Anda. Sesuatu yang bermanfaat tersebut, salah satunya bisa Anda dapatkan dari buah-buahan. Lalu, buah apakah yang dimaksud?

Ya, dalam beberapa penelitian terbaru ditemukan terapi herbal yang dapat mengurangi efek negatif dari nikotin, yaitu buah pisang. Di dalam buah berkulit kuning ini terkandung zat-zat yang berguna untuk tubuh, seperti kalium, vitamin B6 dan B12.


Kalium digunakan oleh saraf otonom untuk mengontrol denyut jantung, fungsi otak, dan proses fisiologis lainnya. Kalium juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah. Vitamin B6 dan B12 dalam pisang juga memiliki peran yang sangat besar karena mampu menetralkan efek negatif nikotin dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaatnya, pilih pisang yang matang, karena lebih mudah dicerna, sehingga kandungan gula alami dalam pisang akan diubah menjadi glukosa dan dengan cepat menyerap ke aliran darah.

Pisang mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan beberapa penelitian menunjukkan, pisang dapat mengurangi konsekuensi dari konsumsi tembakau. Karena itu, Anda wajib memasukkannya dalam menu harian Anda. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari pisang.
  • Secangkir jus pisang dapat memberi Anda energi karena membantu meningkatkan kekuatan mental dan konsentrasi. Pisang juga mampu meningkatkan memori. Beberapa dokter bahkan menyarankan konsumsi pisang untuk membantu mengatasi penyakit-penyakit tertentu di otak.
  • Pisang memfasilitasi penyakit celiac. Selain itu, menurut penelitian, pisang juga membantu Anda jika Anda memiliki ulkus.
  • Pisang mengandung potasium, vitamin dan mineral lainnya. Oleh karena itu, lebih baik minum segelas jus pisang daripada kopi atau minuman energi.
  • Membantu penurunan berat badan karena mengandung sejumlah besar serat.
  • Bagus untuk Anda yang memiliki masalah jantung, karena pisang mampu mengontrol kadar kolesterol dan mengandung kalium dalam jumlah tinggi.
  • Pisang juga dapat melindungi Anda dari kanker.
  • Jus pisang bisa membuat Anda awet muda. Pisang mengandung vitamin yang mampu memperlambat proses penuaan dan membantu menjaga kesehatan kulit.
Sumber: Home Remedies House

10 Kebiasaan Ini Merusak Ginjal Anda

Ilustrasi penyakit ginjal.

Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Fungsi utamanya adalah membuang kelebihan racun dari tubuh. Ginjal juga mendetoksifikasi darah dan menyaring produk limbah melalui urine.

Selain itu, ginjal juga membantu mengatur kadar mineral, seperti kalsium dan fosfat dalam tubuh. Ginjal menghasilkan hormon penting yang membantu mengatur fungsi tubuh, seperti tekanan darah dan produksi sel darah merah.

Jadi, sangat penting untuk menjaga ginjal agar tetap dapat berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, jangan sekali-kali melakukan sepuluh kebiasaan berikut ini karena dapat merusak ginjal Anda.

Konsumsi obat nyeri
Obat nyeri yang dijual bebas memang dapat meredakan rasa sakit dan nyeri, tetapi juga dapat menghancurkan ginjal Anda. Untuk itu, kurangi asupan obat penghilang rasa sakit jika Anda sudah mengonsumsinya secara teratur.

Konsumsi makanan olahan
Makanan olahan penuh dengan fosfor dan sodium. Hasil penelitian menunjukkan, asupan makanan kaya fosfor seperti makanan olahan dapat menjadi ancaman bagi ginjal.

Konsumsi garam berlebihan
Makanan tinggi garam mengandung sodium, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Ini dapat membahayakan ginjal Anda, karena ginjal harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan garam. 


Kurang minum air
Minum banyak air merupakan salah satu cara terbaik untuk menghindari batu ginjal.

Konsumsi daging berlebihan
Protein hewani menghasilkan jumlah asam yang tinggi dalam darah. Ini bisa berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan asidosis. Asidosis merupakan suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat mengeluarkan asam lebih cepat. Protein hewani memang diperlukan untuk tubuh, tetapi konsumsi berlebihan bisa berakibat fatal untuk ginjal.

Kurang tidur
Tidur malam yang baik diperlukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk ginjal. Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur dan bangun, yang membantu mengoordinasikan ginjal bekerja selama 24 jam.

Asupan makanan tinggi gula
Gula yang ditambahkan pada makanan dan minuman, jika jumlahnya berlebihan, bisa menyebabkan penyakit ginjal.

Jarang buang air kecil
Buang air kecil merupakan salah satu cara untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Jika Anda tidak sering buang air kecil, ini bisa berbahaya bagi ginjal. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal dan menimbulkan penyakit ginjal.

Konsumsi alkohol berlebihan
Minum alkohol secara teratur dalam jumlah berlebih dapat menggandakan risiko penyakit ginjal kronis. Peminum berat biasanya memiliki peningkatan risiko masalah ginjal. 

Merokok
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, merokok buruk untuk setiap organ tubuh, termasuk ginjal. Merokok meningkatkan tekanan darah dan detak jantung serta mengurangi aliran darah ke ginjal.

Sumber: Boldsky

Cara Sederhana Periksa Masalah Kesehatan dalam 1 Menit

Ilustrasi cek masalah kesehatan dengan sendok.

Sangat penting untuk memantau kondisi kesehatan kita dari waktu ke waktu. Umumnya, orang akan pergi ke dokter untuk memeriksakan kondisi kesehatannya. Tapi tahukah Anda, ada cara sederhana untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sendiri di rumah?

Ya, yang perlu Anda lakukan adalah mengambil sendok lalu kikis seluruh permukaan lidah Anda menggunakan sendok tersebut. Cukup basahi lidah Anda dengan menggunakan air liur.

Selanjutnya, masukkan sendok ke dalam kantong plastik transparan dan letakkan di bawah cahaya terang, matahari atau lampu meja. Tunggu satu menit kemudian periksa sendoknya.

Jika sendok bersih tanpa noda atau tidak ada bau sedikitpun, berarti Anda tidak memiliki masalah dengan kesehatan organ internal Anda. Tetapi sebaliknya, jika Anda mendapatkan noda atau bau, Anda perlu memperhatikan tanda-tanda berikut.


Bau busuk dan kuat
Bau kuat seperti ini menunjukkan masalah pada paru-paru atau perut.

Bau manis
Ini menunjukkan Anda mungkin menderita diabetes. 

Bau amonia
Jika Anda mendapatkan bau seperti amonia, mungkin Anda memiliki masalah dengan ginjal.

Noda putih atau kuning
Jika Anda menemukan noda putih atau kuning dengan lapisan tebal, itu menunjukkan disfungsi kelenjar tiroid. 

Noda ungu
Noda ungu menunjukkan Anda mungkin menderita bronkitis, sirkulasi darah yang buruk dan kadar kolesterol tinggi.

Noda putih
Noda putih menunjukkan infeksi pernapasan

Noda oranye
Noda oranye menunjukkan, Anda mungkin menderita penyakit ginjal.

Sumber: Boldsky

Kurangi Banyak Lemak dengan Kayu Manis, Begini Caranya

Ilustrasi kayu manis dan lemak perut.

Ada area di tubuh, di mana kita mengumpulkan lemak yang sangat sulit untuk dihilangkan. Itulah sebabnya, banyak orang lebih memilih beberapa perawatan medis, seperti sedot lemak, yang dalam waktu singkat mampu mengembalikan berat badan ideal mereka.

Ya, hal tersebut memang bisa menjaga berat badan Anda, tetapi Anda juga harus menyeimbangkannya dengan gaya hidup yang benar-benar sehat. Kegemukan merupakan salah satu penyebab utama diabetes, obstruksi arteri, masalah jantung dan bahkan yang berkenaan dengan organ hati.

Untuk itu, kami akan berbagi resep alami dengan bahan dasar kayu manis. Meskipun efeknya lebih lambat, tapi hasilnya akan sama persis dengan perawatan medis. Anda patut mencobanya. 
  • Nanas yang sudah dikupas dan dicuci
  • 1 sendok bubuk kayu manis
  • 1 liter air

Panaskan 1 liter air hingga mendidih. Tambahkan nanas dan biarkan mendidih selama 10 menit. Kemudian, masukkan kayu manis dan biarkan 2 menit di atas api. Setelah itu, angkat, diamkan selama 20 menit, kemudian tuangkan cairan ke dalam botol besar.

Konsumsi minuman ini dalam keadaan panas atau hangat sebelum makan. Konsumsi saat perut kosong, akan membuat komponen dalam minuman memiliki efek yang menguntungkan, membakar lemak dan mempercepat metabolisme serta pencernaan.

Lakukan metode ini selama 1 atau 2 bulan untuk mencapai berat badan ideal Anda, tetapi jika Anda menyukainya, Anda dapat mengonsumsinya untuk waktu yang lama.

Selain menurunkan berat badan, minuman ini juga dapat mengurangi peradangan dan risiko retensi cairan. Selain itu, minuman ini juga dapat mencegah radang sendi, masalah perut, dan membersihkan saluran usus.

Sumber: Healthy Life is a Wealthy Life

Ini Obat Utama untuk Kurangi Kadar Gula Darah Tinggi

Ilustrasi kadar gula darah tinggi.

Kadar gula darah tinggi sering ditandai dengan mudah lapar, masalah perut atau penambahan berat badan. Bahkan semua itu dapat terjadi ketika Anda dapat mengendalikannya.

Faktor yang paling umum yang menyebabkan tingkat gula darah tinggi, di antaranya konsumsi makanan tidak sehat, stres berlebihan, obat-obatan tertentu, masalah kesehatan tertentu, dan lain-lain. 

Tahukah Anda, gula darah tinggi merupakan kondisi prediabetes. Dengan kata lain, jika Anda mempunyai kadar gula darah tinggi, itu berarti Anda menderita prediabetes. Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar gula darah yang tinggi. Berikut gejala-gejalanya yang paling umum.

  • Mulut kering
  • Selalu merasa haus
  • Memiliki masalah perut
  • Penyembuhan luka yang lama
  • Sering merasa lapar
  • Kulit kering dan gatal, sering buang air kecil, terutama di malam hari
  • Kurang fokus
  • Pandangan kabur
  • Kenaikan berat badan
  • Kelelahan kronis
Obat alami yang kami sarankan di sini sangat bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah dan mengurangi kadar trigliserida. Berikut bahan yang dibutuhkan
  • 1 liter air
  • 60 gram cengkeh
  • 4 batang kayu manis
Campur semua bahan dan simpan dalam kulkas selama 5 hari, agar bahan-bahannya tercampur dengan baik. Minum 100 ml saat perut kosong setiap pagi. Jika sudah habis, beri jeda 2 minggu, lalu ulangi lagi prosesnya.

Minuman alami ini tidak hanya akan menurunkan kadar gula darah Anda, tetapi juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Sumber: Explore Healthy Food

Tes Lima Jari untuk Diagnosis Risiko Diabetes

Ilustrasi tes jari untuk deteksi diabetes.

Tes berikut ini sangat mudah dan sederhana, siapa saja dapat melakukan tes ini di rumah. Sangat penting untuk mencobanya, karena banyak orang yang memiliki peluang tinggi untuk mengembangkan diabetes dan mereka tidak menyadari fakta ini.

10 persen orang Amerika didiagnosis menderita penyakit ini. Ini berarti, 4 tahun yang lalu hampir 30 juta orang Amerika menderita diabetes. Tapi kenyataannya, hampir 30 persen dari mereka tidak mampu mendiagnosis dan tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ini.

Setiap tahun, lebih dari US$250 miliar diinvestasikan untuk mendiagnosis diabetes. Meskipun angka-angka ini terlihat menakjubkan, kenyataannya jumlah orang Amerika yang memiliki gejala prediabetes bahkan lebih tinggi. Empat tahun lalu, lebih dari 85 juta orang Amerika menderita prediabetes.

Mayoritas orang akan menjalani tes darah untuk mengetahui apakah mereka menderita prediabetes atau tidak. Tetapi ternyata, ada cara lain yang dapat dilakukan untuk menentukan apakah Anda berurusan dengan prediabetes atau tidak. Namun, sebelum melakukan tes ini, ada baiknya Anda mempelajari terlebih dahulu mengenai kondisi ini.

Ya, jika seseorang didiagnosis dengan prediabetes, ini berarti orang tersebut memiliki kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya, tetapi tingkat ini belum setinggi yang ditemukan pada penderita diabetes.

Mengapa disebut prediabetes? Alasannya sederhana, orang yang berurusan dengan kondisi ini akan segera menjadi penderita diabetes. Kabar baiknya, tidak semua orang yang terdiagnosis prediabetes akan menjadi penderita diabetes tipe 2.

Meskipun mengalami gejala prediabetes, tidak berarti Anda akan menderita diabetes, kecuali jika Anda mengalami masalah kesehatan yang sama seperti penderita diabetes, seperti kerusakan saraf dan penyakit jantung.

Namun dalam beberapa kasus, gejala yang terkait dengan prediabetes dan diabetes tipe 2 tidak terdeteksi, untuk itu sangat penting menemukan cara lain untuk mengetahui apakah Anda berisiko atau tidak. Berikut beberapa gejala prediabetes dan diabetes.

  • Peningkatan rasa haus
  • Peningkatan buang air kecil
  • Kelelahan kronis
  • Penurunan berat badan drastis
  • Nafsu makan meningkat
  • Memiliki masalah penglihatan
  • Penyembuhan luka sangat lama atau tidak sembuh sama sekali
Tes ini difokuskan untuk menentukan kadar gula darah. Jika level Anda lebih tinggi dari level tertentu, Anda dianggap sebagai prediabetes. Jika Anda memiliki kadar gula darah yang sangat tinggi, berarti Anda menderita diabetes.

Tapi, ada cara lain untuk mendiagnosis prediabetes. Berikut panduan singkat yang akan membantu Anda mendiagnosis kondisi ini dalam waktu kurang dari 60 detik dengan bantuan jari-jari Anda dengan menjawab beberapa pertanyaan sederhana.
  • Pria, angkat satu jari. Wanita jangan mengangkat jari
  • Angkat satu jari jika usia Anda >40, dua jari jika >50, tiga jari jika >60, dan tidak memegang jari jika <40.
  • Angkat satu jari jika Anda tidak berolahraga, dan jangan mengangkat jari jika Anda berolahraga.
  • Angkat satu jari jika Anda memiliki keturunan diabetes
  • Angkat satu jari jika Anda menderita hipertensi
  • Angkat 3 jari jika Anda obesitas, 2 jari jika Anda kelebihan berat badan, 1 jari jika Anda hanya sedikit kelebihan berat badan, jangan mengangkat jika berat badan Anda normal.
Jika sudah selesai, hitung berapa banyak jari yang Anda angkat. Jika ada lima atau lebih, maka ada kemungkinan Anda berurusan dengan prediabetes. Meskipun tidak sepenuhnya tepat, banyak ahli yang mengatakan, ini merupakan cara yang bagus untuk mengukur risiko diabetes.

Jika Anda ingin mengetahui prediabetes dengan bantuan tes ini, Anda juga harus melakukan tes darah untuk mengetahui seberapa rawan Anda untuk mengembangkan diabetes. Jika Anda berisiko tinggi, mulailah membuat perubahan dalam gaya hidup Anda untuk mengatur kadar gula darah.

Sumber: Health and Love Page

Buah dan Sayuran Ini Bantu Anda Turunkan Berat Badan

Ilustrasi buah dan sayuran.

Ada beberapa makanan yang harus Anda hindari untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya, ada juga makanan-makanan tertentu yang harus Anda konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satunya buah dan sayuran. 

Ya, buah-buahan dan sayuran ini diketahui mengandung kalori negatif. Apa itu kalori negatif? Kalori negatif merupakan makanan yang memberikan tubuh lebih sedikit kalori daripada kebutuhan untuk mencerna makanan ini.

Lalu, makanan apa saja yang mengandung kalori negatif? Yang masuk dalam kelompok ini adalah makanan dengan indeks glikemik rendah dan mengandung serat yang tinggi. Untuk itu, Anda dapat mengonsumsi buah dan sayuran tertentu untuk mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Kami merekomendasikan beberapa sayuran, di antaranya asparagus, kacang, bit, kale, kubis, wortel, kembang kol, seledri, lobak, mentimun, kacang polong, daun bawang, selada, bayam, dan tomat.

Sedangkan untuk buah-buahan, kami merekomendasikan  apel, blueberry, cranberry, grapefruit, lemon, jeruk nipis, dan raspberry. Beberapa rempah-rempah juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, di antaranya kayu manis, cengkeh, cabai, ketumbar, biji rami, bawang putih, jahe, bawang bombay, dan peterseli.


Semua makanan yang disebutkan di atas memiliki efek positif pada tubuh dan memberi Anda beberapa manfaat berikut ini
  • Meningkatkan metabolisme
  • Meningkatkan energi
  • Menstabilkan kadar gula darah
  • Meningkatkan pencernaan dan memurnikan usus
  • Memurnikan hati dan membakar lemak
  • Mencegah peradangan di tubuh
  • Mengurangi kolesterol dalam darah
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Menghilangkan stres, cemas, dan depresi
  • Memperbaiki kualitas tidur
  • Meremajakan kulit, rambut, dan kuku
Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara signifikan, konsumsi setidaknya satu kilogram makanan di atas setiap hari. Yang terbaik adalah mengonsumsinya langsung atau dalam keadaan segar.

Menghaluskannya dengan blender hanya diperbolehkan jika Anda langsung mengonsumsinya dan pastikan menggunakan buah dan sayuran yang masih segar. Selain itu, makanan-makanan tersebut tidak boleh dikombinasikan dengan makanan berlemak tinggi kalori atau bergula.

Sumber: Health Viral

Awas, Kurang Tidur Sebabkan 6 Penyakit Ini

Ilustrasi insomnia.

Tidur sangat penting untuk kesehatan kita. Menutup mata setiap malam selama beberapa jam, sama saja memberikan kesempatan untuk tubuh beristirahat dan mengisi ulang energi yang terkuras seharian.

Jutaan proses terus terjadi saat kita tidur, membantu otak untuk melakukan berbagai hal yang berkaitan dengan memori, sementara sel bekerja meregenerasi dan memperbaiki jaringan yang rusak saat kita bangun.

Tetapi jika Anda kurang tidur, semua proses tersebut dapat terhambat. Keesokan harinya, Anda akan sulit berkonsentrasi, bahkan kurang tidur dalam waktu yang lama dapat memiliki konsekuensi serius pada kesehatan Anda. 

Banyak penelitian menunjukkan, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai kondisi serius dan mengancam jiwa, mulai dari kanker, diabetes, dan masalah jantung. Lalu, kondisi apa lagi yang resmi dikaitkan dengan kebiasaan tidur yang buruk?

Alzheimer
Sebuah studi di tahun 2013 yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Johns Hopkins menemukan bahwa, kurang tidur dapat menjadi penyebab penyakit Alzheimer dan berdampak pada kecepatan perkembangan penyakit. 

Obesitas dan diabetes
Diabetes telah lama dikaitkan dengan kualitas tidur yang buruk, tetapi penelitian terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di University of Chicago membongkar bagaimana tidur yang buruk dapat berpotensi menyebabkan obesitas, dan akhirnya, menyebabkan diabetes.

Penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular telah dikaitkan dengan tidur yang buruk. Sebuah studi baru-baru ini dipresentasikan di EuroHeartCare, pertemuan tahunan European Society of Cardiology menemukan bukti yang lebih kuat tentang korelasi kuat antara kualitas tidur yang buruk dengan penyakit kardiovaskular. Setelah meneliti 657 pria Rusia berusia antara 25-64 tahun selama 14 tahun, para peneliti menemukan bahwa hampir dua pertiga dari mereka yang mengalami serangan jantung juga mengalami gangguan tidur.

Bunuh diri
Penelitian terbaru yang dilakukan pada tahun 2014, menemukan hubungan antara meningkatnya insiden bunuh diri pada orang dewasa dan tidur yang buruk, terlepas dari sejarah masa lalu dengan depresi.

Kanker prostat
Dalam sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemology, Biomarkers and Prevention, peneliti menemukan peningkatan insidensi dan keparahan kanker prostat pada pasien dengan masalah tidur. 

Sumber: The Hearty Soul

Ingin Organ Hati 20 Tahun Lebih Muda? Konsumsi Buah Ini

Buah asam Jawa.

Penyakit serius akan memengaruhi tubuh Anda jika Anda tidak memperlakukan organ hati Anda dengan baik. Hati memproduksi protein dengan bantuan vitamin K. Protein ini sangat penting  dalam pembekuan darah. 

Memecahkan sel darah yang sudah tua atau rusak juga merupakan salah satu fungsi hati. Organ ini memainkan peran utama dalam semua proses metabolisme dalam tubuh. Sel-sel hati memecah lemak dan menghasilkan energi dalam metabolisme lemak. 

Selain itu, organ hati diketahui dapat beregenerasi sendiri. Hati merupakan salah satu organ yang paling penting dan kuat dalam tubuh kita. Sebenarnya, tidak sulit untuk memperlakukannya dengan benar agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.


Jika Anda tidak merawat organ ini, kemungkinan terserang banyak penyakit akan sangat besar. Kerusakan hati dapat menyebabkan masalah yang lebih buruk. Penyebab kerusakan hati yang paling umum adalah pola makan yang tidak sehat, kelebihan berat badan, konsumsi alkohol berlebihan, dan beberapa obat-obatan.

Tamarind atau buah asam telah lama menjadi bagian dari teknik penyembuhan tradisional di Afrika dan Asia. Umumnya, buah satu ini penting untuk memperbaiki sistem kardiovaskular dan menenangkan gangguan pencernaan. Tetapi tidak hanya itu saja, buah masam ini juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan tambahan, yang membuatnya menjadi obat alami yang benar-benar menakjubkan.

Buah asam dapat melawan hampir semua masalah yang berkenaan dengan organ hati. Selain mampu mendetoksifikasi tubuh Anda, buah asam juga dapat menghilangkan lemak di organ hati. 

Memperbaiki pencernaan, melindungi hati, menurunkan kolesterol, mengatasi masalah empedu dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, itu juga menjadi manfaat dari buah asam ini.

Sumber: Womans Energy