Meski Dikonsumsi Sedikit, Obat Ini Bisa Hancurkan Hati

Obat perusak hati.

Banyak obat yang kita gunakan setiap hari yang dapat membahayakan kesehatan kita secara signifikan. Beberapa di antaranya seperti asetaminofen, yang dapat menghancurkan organ hati Anda, meski hanya dikonsumsi dalam jumlah terkecil.

Sebuah penelitian baru-baru ini meneliti lebih dari 140 peserta yang dibagi menjadi 2 kelompok, yang diberi plasebo atau asetaminofen. Hasilnya menunjukkan bahwa 40 persen orang dalam kelompok asetaminofen telah merusak organ hati mereka hanya dalam waktu beberapa hari. Hal ini menunjukkan betapa berbahayanya obat ini.

Selain merusak organ hati, obat tersebut juga merusak organ ginjal mereka. Asetaminofen merupakan obat yang sangat berbahaya yang memiliki lebih banyak sisi negatif daripada sisi positifnya. Oleh karena itu, obat ini harus dihindari.

Selain asetaminofen, obat penghilang rasa sakit dan analgesik juga berbahaya untuk organ hati Anda. Meski obat ini mampu mengurangi rasa sakit, tapi obat ini memiliki sejumlah efek samping yang merugikan, di antaranya akan merusak hati dan ginjal Anda.

Jadi, jika Anda merasakan semacam rasa sakit, cobalah untuk tidak mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, cobalah untuk bersantai dan minum secangkir teh herbal, sedangkan mengonsumsi obat analgesik hanya untuk situasi darurat saja. Penggunaan konstan analgesik dan obat penghilang rasa sakit juga akan membuat Anda kecanduan dan mengurangi efek obat dari waktu ke waktu.

Sumber: Natural Healing Magazine

Jika Anda Ingin Buat Hati 20 Tahun Lebih Muda, Konsumsi Ini

Air asam.

Ketika seseorang memiliki masalah dengan organ hati, kemungkinan penyakit serius lain memengaruhi seluruh tubuh jauh lebih tinggi. Hal ini karena hati membantu terciptanya protein dengan bantuan vitamin K. Protein ini penting dalam proses pembekuan darah. 

Peran penting lain dari organ hati adalah untuk memecah sel-sel darah yang sudah tua atau rusak. Terlebih lagi, hati memainkan peran dalam semua proses metabolisme dalam tubuh. Karakteristik dari organ ini adalah kemampuannya untuk menyembuhkan diri sendiri.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan organ hati. Hati dapat menjadi rusak karena pola makan yang buruk, kelebihan berat badan, konsumsi alkohol berlebihan, dan obat-obatan tertentu. Lalu, bagaimana cara meningkatkan kesehatan hati?

Ya, dalam jangka panjang, asam telah menjadi bagian dari teknik penyembuhan tradisional di Asia dan Afrika. Buah asam dikenal mampu memperbaiki kesehatan sistem kardiovaskular dan untuk menenangkan gangguan pencernaan.

Juga, digunakan dalam pengobatan hampir semua penyakit hati, selain membersihkan seluruh tubuh, dan menghilangkan kelebihan lemak dari hati. Selain itu, asam juga bermanfaat untuk pencernaan, melindungi hati, mengurangi kolesterol, dan mengatasi masalah yang berhubungan dengan empedu. Berikut cara mempersiapkan asam untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Untuk mengobati penyakit hati berlemak dan hepatitis

Bahan:
  • 2 genggam asam dikupas
  • 1 liter air
Cara membuat:
Masukkan asam ke dalam blender kemudian tambahkan 1 liter air. Haluskan selama beberapa menit, kemudian saring campuran ke dalam gelas. Konsumsi minuman ini di siang hari.

Cara membuat teh asam

Bahan:
  • 25 lembar daun asam dicuci
  • 1 liter air
Cara membuat:
Masukkan daun dalam panci yang sudah berisi air mendidih dan rebus selama 15 menit. Kemudian angkat dan biarkan dingin. 

Aturan pakai:
Konsumsi teh ini tanpa gula. Tapi, Anda dapat menambahkan sedikit madu organik atau gula merah jika Anda tidak dapat meminumnya tanpa gula. Konsumsi satu cangkir di pagi hari dan satu cangkir lagi di malam hari.

Manfaat kesehatan lain dari asam.
  • Mengatasi konstipasi
  • Menurunkan tingkat keasaman dalam tubuh
  • Mengobati disentri
  • Menurunkan demam malaria
  • Mempertahankan kesehatan gusi dan mempertahankan fungsi tubuh
  • Menurunkan kadar kolesterol jahat
  • Melawan infeksi usus pada anak-anak
  • Membantu memerangi beberapa jenis kanker
  • Mengandung thiamin, zat besi, magnesium, tembaga, serat, fosfor, kalsium, dan niacin.
Sumber: Health Tips Portal

Minuman Ini Bersihkan Hati dan Detoks Tubuh dalam 3 Hari

Minuman detoks.

Organ hati Anda memiliki banyak fungsi vital di dalam tubuh, dan hati merupakan inti dari setiap proses metabolisme, seperti menyaring darah, menghasilkan enzim yang diperlukan untuk pembekuan darah, memecah lemak dan melepaskan energi.

Setiap racun yang masuk dalam tubuh akan menumpuk di hati dan ini akan berpengaruh besar terhadap fungsinya. Jika hati tidak berfungsi normal, maka akan memperlambat proses penurunan berat badan, karena metabolisme lemak berjalan dengan lambat.

Untuk itu, mendetoksifikasi hati Anda secara teratur sangatlah penting untuk meningkatkan fungsinya dan merangsang pemecahan lemak di dalam tubuh. Dan resep kami merupakan salah satu cara yang paling efisien untuk melakukannya. Cara ini akan mengembalikan kekuatan alami organ hati Anda dalam waktu 3 hari.

Berikut beberapa bahan yang Anda butuhkan untuk membuat resep ini.
  • 1 cangkir peterseli cincang
  • 5 batang seledri
  • 6 gelas air
  • 3 buah lemon
Cara membuat:
Pertama, cuci bahan hingga bersih. Cobalah untuk menggunakan lemon organik, agar kulitnya dapat tetap disertakan. Blender semua bahan sampai halus tanpa memasukkan air terlebih dahulu. Setelah itu baru tuangkan air, dan blender lagi. 

Untuk hasil optimal, konsumsi 2 cangkir minuman ini sebelum makan 3 kali sehari. Lakukan ini selama 3 hari, beri jeda 7 hari untuk beristirahat, kemudian ulangi prosedur ini. Hindari logam berat dan minum banyak air untuk meningkatkan efek detoks Anda.

Sumber: Weekly Healthy Life

Ini Waktu Tidur yang Direkomendasikan untuk Setiap Umur

Durasi tidur untuk setiap umur.

National Sleep Foundation merekomendasikan waktu tidur yang sesuai dengan usia Anda. Dan jumlah jam tidur Anda dapat mendukung energi yang cukup untuk melakukan aktivitas di siang hari, kesehatan yang optimal, dan juga kesehatan mental.

Masalah tidur dapat terjadi karena berbagai faktor, salah satunya karena stres dan teknologi modern. Stres dapat merangsang produksi kortisol, yaitu hormon stres. Pada tingkat tinggi, hormon ini dapat menyebabkan tidur tidak nyenyak, sakit, dan timbul ketidaknyamanan.

Di sisi lain, cahaya yang dipancarkan dari perangkat teknologi, akan menghambat kemampuan otak untuk melepaskan melatonin, karena tubuh mampu memproduksi hormon ini dalam keadaan gelap.

Kesulitan tidur dapat menyebabkan kelelahan fisik, sulit untuk berpikir jernih, sulit membuat keputusan dan berkonsentrasi, serta menyebabkan hilangnya nafsu makan. Bahkan, hasil penemuan menyatakan, masalah tidur secara langsung dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.

Tidur kurang dari 5 jam dapat memengaruhi kesehatan jantung, sementara kurang dari 7 jam dapat mengarah pada penambahan berat badan, diabetes, dan obesitas. Untuk itu, pastikan Anda tidur cukup untuk mencegah berbagai masalah kesehatan.

Charles Czeisler, seorang profesor di Universitas Harvard, bersama dengan tim ahli melakukan penelitian, termasuk dari banyak penelitian dari tahun 2004-2014, dalam rangka untuk mengetahui jam tidur yang dibutuhkan dan efek tidur untuk kesehatan. Menurut tahap pengembangan yang berbeda, mereka membuat kesimpulan sebagai berikut.

  • Baru lahir (0-3 bulan): 14 hingga 17 jam.
  • Bayi (4-11 bulan): 12 sampai 15 jam.
  • Anak-anak (1-2 tahun): 11 sampai 14 jam.
  • Prasekolah (3-5 tahun): 10 sampai 13 jam.
  • Usia sekolah (6-13 tahun): 9 sampai 11 jam.
  • Remaja (14 sampai 17): 8 sampai 10 jam.
  • Kaum muda (18-25 tahun): 7 sampai 9 jam.
  • Dewasa (26-64 tahun): 7 sampai 9 jam.
  • Senior (di atas 65 tahun): 7 sampai 8 jam.
Namun ingat, setiap individu membutuhkan waktu yang berbeda-beda untuk berisitirahat, pedoman ini hanya perkiraan saja. Tapi faktanya, kurang tidur dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius bagi semua orang.

Sumber: My Healthy Life Guide

Ingin Berhenti Merokok? Gunakan Metode Ini

Ilustrasi berhenti merokok.

Merokok merupakan kecanduan yang sulit untuk dihentikan, bahkan walaupun Anda sudah berusaha melakukannya dalam waktu yang lama. Ini merupakan salah satu kebiasaan yang paling merugikan kesehatan, karena dapat menyebabkan berbagai penyakit. 

Lebih dari 16 juta orang Amerika menderita beberapa masalah kesehatan, sebagai akibat dari merokok. Dan setiap individu yang memiliki kebiasaan ini, setidaknya 30 orang hidup dengan penyakit terkait perokok berat.

Asap rokok dapat menyebabkan kerusakan parah dan permanen pada paru-paru. Jadi, kami sangat menyarankan agar Anda mencoba untuk berhenti merokok, karena tidak ada kata terlambat untuk mencoba.

Ada satu formula alami yang dapat membantu Anda berhenti merokok dan banyak individu yang mengatakan bahwa metode ini sangat menarik. Bahan-bahan yang digunakan sederhana dan pencipta resep ini mengatakan bahwa formula ini akan membuat Anda tidak akan merokok lagi.

Bahan:
  • Setengah buah grapefruit
  • Setengah buah jeruk
  • 30 ml minyak kelapa
  • 5 gram oregano
  • 20 ml teh chamomile
  • 30 ml minyak jojoba
  • 30 ml minyak zaitun
Cara membuat:
  • Blender grapefruit dan jeruk
  • Campurkan semua bahan dalam wadah dan aduk hingga rata
  • Setelah itu, pindahkan campuran ke dalam wadah yang lebih praktis
Aturan pakai:
Terapkan pada kulit di bawah hidung atau taruh beberapa tetes pada kapas dan hirup dalam-dalam kapanpun saat Anda merasa ingin merokok.

Sumber: Health Tips Portal

8 Tanda Anda Harus Keluarkan Racun dari Tubuh

Tanda tubuh penuh racun.

Racun mendiami seluruh tempat di tubuh Anda, memberikan beban di tubuh Anda dan membuat Anda berada dalam kondisi ketidakseimbangan. Racun dapat berasal dari udara yang kita hirup, bahkan dari pestisida yang tertinggal dalam buah dan sayuran.

Sedangkan racun yang berbeda dapat berasal dari obat-obatan, pemanfaatan tembakau, hingga produk perawatan pribadi. Jika diabaikan, racun tersebut dapat berbahaya bagi tubuh. Itulah alasannya sangat penting untuk melakukan detoksifikasi secara rutin.

Detoksifikasi merupakan langkah penting untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Tetapi sebelum melakukan detoksifikasi, sangat penting mengetahui gejala-gejala berikut ini yang menjadi pertanda bahwa Anda harus segera mengeluarkan racun dari tubuh.

Insomia
Efek samping ini merupakan efek lanjutan dari racun yang berkumpul di jaringan dan memblokir aliran darah.

Kurang berenergi
Terus-menerus merasa lelah merupakan salah satu indikasi tubuh Anda penuh racun. 

Masalah kulit
Iritasi seperti peradangan kulit, rosacea, dan kulit gatal merupakan gejala pengembangan dari racun dalam tubuh dan di dalam kulit. Ini merupakan tanda bahwa tubuh benar-benar mencoba mengeluarkan racun melalui kulit Anda. Ini merupakan tanda paling jelas yang menandakan tubuh Anda penuh dengan racun.

Sakit kepala
Ini merupakan efek lanjutan dari pemeliharaan racun atau jaringan aggravations dalam sistem saraf pusat. 

Warna putih atau kuning pada lidah
Hal ini karena perkembangan racun dalam darah. Resistensi lidah dan cairan yang berbeda berkurang, akibatnya air liur kehilangan energi untuk melawan perkembangan mikroorganisme. Lapisan atas lidah berubah warna karena dipenuhi dengan bakteri.

Sinus padat
Ini terjadi pada napas dan disebabkan karena pencemaran udara.

Perut kembung
Efek samping ini sering disebabkan oleh racun yang dibuang dalam tubuh karena kecemasan, kemarahan, kegelisahan, dan perasaan negatif.

Peningkatan lemak perut
Racun memenuhi kapasitas tubuh kita untuk menyesuaikan tingkat glukosa dan metabolisme kolesterol, yang sewaktu-waktu dapat meminta ketergantungan insulin.

Sumber: Health Tips Portal

Ada 4 Jenis Lemak Perut, Begini Cara Hilangkannya

Jenis-jenis lemak perut.

Lemak perut sudah menjadi masalah klasik bagi sebagian orang. Dan tak sedikit yang mengalami kesulitan untuk menghilangkannya. Tahukah Anda, di mana letak kesalahan Anda saat mencoba menghilangkan lemak perut?

Ya, jika Anda berencana untuk menghilangkan lemak perut dan lingkar pinggang berlebih, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengetahui terlebih dahulu jenis lemak perut Anda. 

Jenis lemak perut berbeda-beda setiap orangnya, dan berbeda pula cara penanganannya. Setelah mengetahui jenis lemak perut Anda, langkah selanjutnya adalah menemukan cara untuk menghilangkannya. Berikut jenis-jenis lemak perut dan cara menghilangkannya.

Lemak perut kembung
Perut kembung merupakan konsekuensi dari konsumsi makanan yang tidak bisa ditolerir tubuh, yaitu makanan dengan jumlah kecil vitamin dan mineral atau alergi. Jika Anda memiliki jenis lemak perut ini, Anda harus mulai mengonsumsi minuman alami yang akan memberikan pengaruh positif pada pencernaan Anda dan mengurangi pembengkakan. Selain itu, Anda akan mendapatkan keuntungan lebih jika melakukan diet seimbang dibanding berolahraga.

Lemak perut tertusuk ban
Jenis lemak perut ini merupakan konsekuensi dari kurangnya imobilitas dan sering duduk. Juga, mungkin disebabkan oleh jumlah berlebihan dari konsumsi makanan manis. Jika Anda memiliki jenis lemak perut ini, kurangi konsumsi alkohol, minuman bersoda, dan jalani diet sehat.

Lemak perut rendah
Lemak perut ini terbentuk di perut bagian bawah, penyebabnya adalah gaya hidup dan konsumsi makanan yang sama. Jenis lemak perut ini juga bisa menimpa mereka yang bertubuh ramping, tetapi tidak cukup aktif secara fisik. Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus lebih aktif secara fisik dan menjalani diet seimbang.

Lemak perut stres
Lemak perut ini terbentuk bulat di bagian bawah perut dan merupakan kasus umum pada orang yang memiliki masalah pembengkakan dan pencernaan. Jika Anda ingin meluruhkan lemak perut ini, Anda harus berhenti melewatkan waktu makan, termasuk menghindari makanan cepat saji, dan hindari konsumsi terlalu banyak kafein.

Sumber: Healthy Food Team

6 Tanda Sakit Kepala Anda Tidak Normal dan Berbahaya

Pria sakit kepala.

Jika Anda salah satu orang yang sering mengalami sakit kepala, Anda tak boleh mengabaikan gejala-gejala yang muncul sekecil apapun. Karena hal tersebut dapat menjadi indikasi adanya komplikasi kesehatan tertentu yang berbahaya.

Sakit kepala bisa menjadi salah satu jenis terburuk dari nyeri tubuh dan dapat membuat seseorang menjadi lemas. Kadang-kadang, orang yang mengalami bentuk parah dari sakit kepala bahkan tidak akan mampu menjaga mata mereka tetap terbuka dan tidak akan mampu berfungsi secara normal, sehingga menghambat kegiatan sehari-hari.

Sakit kepala dapat terjadi karena beberapa faktor, dan terkadang penyebabnya tidak dapat diprediksi sama sekali. Sakit kepala bisa menjadi gejala flu biasa, pilek, sinusitis, kelelahan, kurang nutrisi, stres, terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer, depresi, hipertensi, dan lain-lain.

Sebenarnya, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit untuk menyingkirkan sakit kepala adalah ide yang buruk, karena sangat tidak sehat dan dapat menyebabkan efek samping. Berikut beberapa tanda yang menunjukkan sakit kepala yang Anda derita tidak normal dan berbahaya.

1. Sakit kepala 'petir'
Jika Anda mengalami sakit kepala menembak, yang berlangsung selama beberapa menit dan Anda merasa seperti ada petir di kepala Anda, ini bisa menjadi tanda pendarahan otak kecil.

2. Nyeri fluktuasi.
Jika intensitas sakit kepala Anda berfluktuasi dan tidak konstan, ini bisa berarti Anda memiliki migrain atau mengalami pembengkakan pembuluh darah otak.

3. Nyeri di sekitar mata.
Jika Anda banyak merasakan sakit terutama di sekitar mata Anda, ini bisa menjadi indikasi glaukoma atau sinusitis.

4. Nyeri di pelipis.
Jika sakit kepala Anda terkonsentrasi di pelipis, maka itu bisa menjadi indikasi penyakit jantung, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun.

5. Sakit kepala di pagi hari.
Jika sakit kepala Anda lebih umum dialami pada pagi hari, itu bisa menjadi indikasi dari sinusitis akut, karena rongga hidung mengalami peradangan di malam hari, akibatnya Anda akan mengalami sakit kepala di pagi hari.

6. Stroke.
Jika Anda menjalani olahraga teratur, namun merasakan sakit kepala samar selama lebih dari sebulan, Anda bisa berada pada risiko pengembangan stroke.

Sumber: Boldsky

Dengan Trik Ini, Bau Mulut Hilang dalam 5 Menit

Ilustrasi bau mulut.

Ketika kita berbicara tentang kebersihan mulut, banyak faktor yang dapat memengaruhi produksi bau mulut, seperti makanan yang dikonsumsi, jamur, bakteri, dan lain-lain.

Bau mulut tak hanya merugikan Anda tapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda. Untuk itu, kami akan merekomendasikan obat alami yang akan menghilangkan masalah ini hanya dalam waktu lima menit dengan sangat mudah dan alami.

Setelah menggunakan ramuan alami ini, bau mulut Anda akan hilang selamanya. Tak hanya itu, obat alami ini juga akan membantu memutihkan gigi, membersihkan mulut, dan menyegarkan kembali napas Anda. Berikut bahan-bahan yang perlu Anda siapkan untuk membuat ramuan alami ini.

Bahan:
  • 2 buah perasan lemon
  • Secangkir air hangat
  • 1/2 sendok bubuk kayu manis
  • 1 sendok penuh madu
  • 1 sendok penuh baking soda
Cara membuat:
1. Siapkan wadah bersih, masukkan perasan lemon, madu, dan kayu manis.
2. Tambahkan air hangat dan baking soda ke dalam campuran.
3. Masukkan dalam botol dan kocok hingga rata.

Gunakan obat ini untuk berkumur 1 atau 2 sendok makan. Madu dan kayu manis memiliki sifat antibakteri yang kuat, sementara baking soda dan lemon, akan membantu membersihkan dan menyegarkan napas Anda.

Sumber: Natural Food Book

Minum Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Berkurang Setiap Hari

Tubuh gemuk vs kurus.

Madu merupakan salah satu makanan sehat yang ada di bumi. Bahan super sehat ini penuh dengan nutrisi penting dan memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti dapat meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh Anda.

Jika dicampur dengan kayu manis, ini akan menciptakan campuran pembakar lemak yang kuat yang mampu mengurangi berat badan Anda dalam waktu singkat. Campuran kayu manis dan madu telah digunakan sejak lama sebagai obat alami untuk menurunkan berat badan.

Jika dikonsumsi sebelum tidur, akan mempercepat metabolisme Anda dan membantu menurunkan berat badan dari hari ke hari. Kombinasi ini sangat efektif dan akan menempatkan tubuh Anda dalam modus pembakaran lemak, bahkan hanya dalam waktu semalam.

Seperti madu, kayu manis juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Kayu manis diketahui dapat merawat kulit, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sirkulasi, dan sangat bagus untuk perut, jantung, dan sistem pencernaan Anda.

Kayu manis juga dapat mempercepat proses penurunan berat badan, terutama bila dicampur dengan madu. Rempah-rempah ini dapat dicampurkan dalam makanan atau minuman sebagai pengganti gula. Konsumsi campuran madu dan kayu manis setiap malam sebelum tidur dan Anda akan bangun dengan berat badan yang sudah berkurang setiap hari.

Campuran ini sangat mudah untuk disiapkan, karena bahan-bahannya mungkin sudah tersedia di dapur Anda. Berikut hal-hal yang harus Anda siapkan dan lakukan.

Rebus 200 ml air dan tambahkan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis, lalu diamkan selama 30 menit sampai dingin. Jika campuran ini sudah cukup dingin, tambahkan satu sendok teh madu organik dan simpan di lemari es.

Konsumsi secangkir campuran penghilang lemak ini sebelum tidur. Ini akan membersihkan saluran pencernaan Anda, menghilangkan parasit, bakteri, dan jamur dari tubuh Anda, dan mempercepat metabolisme Anda, serta secara efektif membakar timbunan lemak Anda dari hari ke hari.

Sumber: Cuisine and Health